當(dāng)胃出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，會(huì)出現(xiàn)胃部反酸、燒心的癥狀，這是怎么一回事呢？

重慶東大肛腸醫(yī)院專家表示，這是反酸的癥狀，反酸是指胃內(nèi)容物在無(wú)惡心和不用力情況下涌入咽部或口腔，咽部或口腔感覺(jué)含酸味，好發(fā)生于飯后1小時(shí)，平臥、腹內(nèi)壓增高時(shí)可能會(huì)加重癥狀。

胃反酸的危害

燒心

常在進(jìn)餐后、彎腰、平臥時(shí)發(fā)生，尤其在進(jìn)食油膩食物、巧克力、咖啡、酒后，在胸骨后或自上腹部到咽喉部，甚至向背部放射，癥狀在飲水、進(jìn)食、服用止酸劑后緩解。

食管痛

胸骨后呈緊縮樣、刀割樣疼痛，?？上蚋贡愁i部及臂部放射。

吞咽痛

吞咽較熱食物、酒或檸檬類飲料時(shí)會(huì)感到胸骨后燒灼樣疼痛。

食管痛

胸骨后緊縮樣、刀割樣疼痛，常可向腹背頸部及臂部放射。

如何預(yù)防反酸

睡覺(jué)時(shí)不要平躺

平臥睡眠容易誘發(fā)反流，可墊高床頭，睡姿呈“頭高腳低”。

戒煙、戒酒、戒酸

酸性飲料以及辛辣等刺激性調(diào)料、煙酒等，會(huì)引起食管下端的括約肌張力下降，烈性酒還可使食管蠕動(dòng)收縮頻率下降。因此，應(yīng)少喝或不喝咖啡、酒、橙汁等以及甜食、芥末、蒜、薄荷等。

飲食增加蛋白質(zhì)

例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等，刺激胃泌素增加，使食管括約肌壓力增加。

不能飯后即睡

晚飯后應(yīng)給胃留足排空食物的時(shí)間，特別是睡前四小時(shí)內(nèi)不要吃東西。

不要吃得太飽

因?yàn)轱柌秃?，食管下端的括約肌會(huì)出現(xiàn)松弛，易誘發(fā)反流。進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽、少量多餐、定時(shí)進(jìn)餐、清淡為主，不宜進(jìn)食太多湯水。(重慶東大肛腸醫(yī)院 供稿)

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